Chá Vermelho - Promove maior queima de gordura que os chás verde e branco, combate o envelhecimento, favorece a redução de colesterol e é estimulante.
Gestantes, pessoas com gastrite e arritmia cardiaca devem evitá-lo.
Coloque 1 colher (sopa) em 100ml de água quase fervente. Abafe por 20 minutos antes de ingerir. Consumir morno ou em temperatura ambiente.
Chá para acelerar o metabolismo:
Ferva uma colher (sopa) de cabelo de milho e um litro de água.
Deixe amornar, coe e beba quatro xícaras ao dia.
Chá para acabar com a retenção de liquidos:
Ferva duas colheres (sopa) de ramos frescos de cavalinha picados e meio litro de água.
Espere amornar, coe e tome duas xícaras ao dia.
Ferva por 10 minutos duas colheres (sopa) de folhas secas de sabugueiro e um litro de água.
Coe e beba três xícaras ao dia.
OBS: Gestantes não podem consumir chá de sabugueiro.
Chá Desintoxicante e redutor de medidas:
Faça 1 litro de chá por dia com as seguintes ervas e tome no intervalo entre as refeições:
Uma porção de hibisco (pronto para chá), um pedaço grande de casca de abacaxi, uma porção de camomila (flor),
uma porção de hortelã, uma porção de melissa, uma porção de espinheira-santa, uma porção de cavalinha, uma
porção de chá vermelho, uma porção de folhas de oliveira, uma porção de bugre e uma porção de fucus.
Suco da luz da lua:
Ingredientes:
Uma maçã
3 folhas de couve
2 ameixas pretas
Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.
Suco Digestivo:
Ingredientes:
100g de abacaxi
100g de morango
250ml de água
Modo de preparo:
Pique o abacaxi descascado e bata no liquidificador com o morango e a água. Depois coe.
Vitamina Formosa:
Ingredientes:
200ml de leite de soja sem açúcar
1 fatia de mamão formosa
1 colher (sopa) linhaça
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e sirva gelado e sem coar.
Fontes: SuperPrática Mini Receitas / Ano 6, nº6 - 2013 - Reedição.
7 Dias com Você / Numero 532 - 21 de agosto de 2013.
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